En México, un gran número de adultos mayores vive en condiciones precarias, según María Jose Jaqueline Mejía Meza, autora del artículo «Abandono del adulto mayor y su relación con el autocuidado», publicado en el número 51 de la revista Universitaria de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx). Mejía Meza advierte que esta situación es alarmante, especialmente porque la esperanza de vida ha aumentado, lo que hace crucial promover el autocuidado en la vejez.
Basándose en datos del INEGI, la estudiante de Gerontología en la UAEMéx destaca que, entre la población mayor de 60 años, el 16% vive en abandono, el 20% en soledad, y el 38% trabaja sin acceso a prestaciones. Además, la mayoría de las personas que cuidan a estos adultos mayores, principalmente familiares cercanos, carecen de la capacitación adecuada y dedican un tiempo considerable a esta tarea, lo que afecta su salud integral.
Mejía Meza subraya que, debido a los riesgos para la salud que conlleva el envejecimiento, fomentar el autocuidado es esencial para lograr un envejecimiento saludable y promover la independencia, ya que un 5% de los adultos mayores dependen de otros para su cuidado.
La autora señala que, aunque diversos factores contribuyen al abandono de los adultos mayores, el estrés y la frustración de los cuidadores juegan un papel decisivo. Por ello, enfatiza la necesidad de fortalecer los sistemas de salud, así como el apoyo familiar e individual.
Para obtener más información sobre el autocuidado y su impacto en la vejez, consulta el artículo en revistauniversitaria.uaemex.mx.