El Lima Lama, un arte marcial originario de las Islas Polinesias, ha encontrado un espacio destacado en el Centro Universitario Valle de M茅xico de la Universidad Aut贸noma del Estado de M茅xico (UAEM茅x), contribuyendo al desarrollo personal y deportivo de sus estudiantes.
Diego Quir贸z Levario, instructor de la disciplina, explic贸 que el enfoque principal del Lima Lama es la defensa personal. Esta arte marcial se basa en t茅cnicas de golpes lineales, agarres y movimientos dise帽ados para esquivar, desviar y derribar al oponente utilizando codos, rodillas y pies. 芦Manejamos el light contact, una modalidad con mayor contacto f铆sico orientada a la defensa personal, lo cual es fundamental para la seguridad禄, destac贸 el instructor.
En 2024, el equipo representativo de UAEM茅x debut贸 en el Campeonato Nacional de la Federaci贸n Mexicana de Lima Lama, celebrado en Pachuca, Hidalgo. Los estudiantes compitieron en modalidades como pelea continua, forma estricta y forma con armas, obteniendo tres medallas de oro, dos de plata y una de bronce.
Alejandro Iv谩n Benavides Mart铆nez, estudiante de Ingenier铆a en Computaci贸n, comparti贸 que combinar su carrera con el deporte le ha permitido manejar el estr茅s: 芦Es una disciplina que entrena cuerpo y mente, adem谩s de ense帽arnos a defendernos en situaciones complicadas禄. Por su parte, Jos茅 Antonio Islas Ju谩rez, tambi茅n estudiante de ingenier铆a, afirm贸 que la transici贸n de largas horas sentado a la exigencia f铆sica de los entrenamientos ha mejorado su salud y bienestar.
A pesar de que el Lima Lama se enfoca en la defensa y no en los golpes, cada movimiento tiene un prop贸sito claro en el cuerpo. Las normas de combate, junto con los valores inculcados por los entrenadores, buscan mejorar la calidad de vida y el desarrollo personal de los practicantes.
